• Продолжительность курса 28 дней: 14 дней интенсив + 14 дней практикум
• 12 тематических информационных блоков в закрытом чате WhatsApp (≈30 минут в день на изучение)
• 10 упражнений, 13 практик, 2 медитации
• 10 практических заданий (≈30 минут в день на выполнение)
• Вопросы участников, выполненные домашние задания и персонифицированная обратная связь от наставников в закрытом чате друзей Telegram
• Помощь, поддержка, мотивация и дружеская атмосфера, в том же, чате друзей Telegram
• Балльная система поощрения и призы победителям, по итогу курса
• Онлайн-выпускной бал для участников. Подарки
• Доступ к материалам — 3 месяца
• Доступ к чату друзей в Telegram — 6 месяцев
• Персональное кураторство наставниками курса
• Продолжительность курса 28 дней: 14 дней интенсив + 14 дней практикум
• 12 тематических информационных блоков в закрытом чате WhatsApp (≈30 минут в день на изучение)
• 10 упражнений, 13 практик, 2 медитации
• 10 практических заданий (≈30 минут в день на выполнение)
• Вопросы участников, выполненные домашние задания и персонифицированная обратная связь от наставников, в закрытом чате друзей Telegram
• Помощь, поддержка, мотивация и дружеская атмосфера, в том же, чате друзей Telegram
• Проверка заданий наставниками курса
• Балльная система поощрения и призы победителям, по итогу курса
• Онлайн-выпускной бал для участников. Подарки
• Доступ к материалам — 3 месяца
• Доступ к чату друзей в Telegram — 6 месяцев
• Персональное кураторство автором курса
• Продолжительность курса 28 дней: 14 дней интенсив + 14 дней практикум
• 12 тематических информационных блоков в закрытом чате WhatsApp (≈30 минут в день на изучение)
• 10 упражнений, 13 практик, 2 медитации
• 10 практических заданий (≈30 минут в день на выполнение)
• Вопросы участников, выполненные домашние задания в персональном общении в WhatsApp или Telegram, с автором курса
• Помощь, поддержка, мотивация от автора курса
• Проверка заданий автором курса
• Балльная система поощрения и призы победителям, по итогу курса
• Онлайн-выпускной бал для участников. Подарки
• Доступ к материалам — 6 месяцев
• Доступ к чату друзей в Telegram — 6 месяцев